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文章出处:baidu.com 人气:发表时间:2019-08-13 08:04

室外健身器材厂家提醒健身车的使用注意事项


       我公司是河北盐山地区主营室外健身器材的公司,公司的健身器材在同行业中小有名气,下面简单的介绍一下健身车的使用注意事项,希望对您有所帮助。
  、自行车的车座不易过高,应富有弹性,防止骑车时臀部左右扭动,以减少局部摩擦。
  第二、骑车时臀部坐正,两腿用力均衡,防止一侧用力过猛而形成肿物。
  第三、月经带、卫生巾、短裤质地要柔软,在月经期较好少骑或不骑自行车。
  此外还有:
  1.车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力。
  2.调整车座的高度和角度。车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘,更容易损伤会阴部。
  3.骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会阴部某一点长时间着力。
  4.初骑变速车时,速度不要太快,时间也不要太长,待身体适应后再加速和加时。
  5、在骑车时,若发觉会阴部有不适症状,要及时查明原因,若因车座有问题,要及时排除或改进,并要注意休息,症状消除后再骑车;若不能消除症状者,应到医院请医生检查治疗。
       以上就是健身车的使用注意事项的简单介绍,仅供大家交流参考,如果有什么问题,欢迎来电咨询,或者到公司参观考察,室外健身器材厂家盐山县强森体育器材厂真诚欢迎你的到来! 

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